Očakávanie bábätka je jedinečné obdobie, plné radosti, ale aj príprav. Jednou z najdôležitejších úloh na konci tehotenstva je zbaliť si tašku do pôrodnice. Čo by vám v nej určite nemalo chýbať? V spolupráci s Nemocnica Agel Komárno sme pre vás pripravili prehľadný zoznam, ktorý vám pomôže zabaliť sa s pokojom a istotou.
1. Doklady a dôležité dokumenty
Všetko potrebné majte po ruke už niekoľko týždňov pred termínom pôrodu. Do tašky nezabudnite pridať:
- Tehotenský preukaz (materská knižka)
- Občiansky preukaz
- Preukaz poistenca (pri EÚ prefotiť 5× z oboch strán)
- Sobášny list alebo prehlásenie o otcovstve z matriky
- Pôrodný plán, ak ste si ho pripravili
2. Hygienické potreby pre mamičku
Počas pobytu v nemocnici budete potrebovať základné hygienické a osobné veci, ktoré vám zabezpečia komfort:
- Hygienické vložky bez krídeliek
- Toaletný papier
- Uterák, osušku, župan
- Papuče a šľapky do sprchy
- Nočné košele (minimálne 2–3 ks) – jedna staršia na pôrod, ostatné na dojčenie (so zapínaním vpredu)
- Jednorazové popôrodné nohavičky
- Bavlnené nohavičky
- Materské podprsenky a vložky do podprsenky
- Elastické ovínadlá (4 ks)
- Vlasová kozmetika, hrebeň, príbor a pohár
- Nesýtený nápoj v PET fľaši
- Všetky lieky, ktoré pravidelne užívate
- Nabíjačka na telefón – verte, budete ju potrebovať!
3. Oblečenie pre vás
Po pôrode oceníte pohodlné oblečenie a teplo domova – aspoň v podobe mäkkej mikiny či legín. Nezabudnite si:
- Niekoľko párov ponožiek
- Pohodlné domáce oblečenie
- Oblečenie na cestu domov
4. Výbavička pre bábätko
Aj keď nemocnice väčšinou poskytujú základné potreby, určite si prineste:
- Plienky najmenšej veľkosti (3–6 kg)
- Vlhčené obrúsky
- Bavlnené plienky (2 ks)
- Masť alebo krém na bradavky (napr. Calcium, Lanolín)
- Cumlík (neodporúča sa pri dojčení, ale nemocnica ho môže vyžadovať)
Na cestu domov:
Podľa ročného obdobia zvoľte:
Jar/leto: dupačky, bavlnená čiapka, ľahká deka
Jeseň/zima: body s dlhým rukávom, pančuchy, teplejšie nohavice, svetrík, teplá čiapka a hrubšia deka
💡 Tajný tip: Ak plánujete dať bábätku prepichnúť ušká už v pôrodnici, prineste náušničky (namočené 24 hodín v liehu). Zákrok je spoplatnený sumou 15 €, v cene sú aj samotné náušnice.
5. Otecko pri pôrode
Ak vás partner plánuje sprevádzať pri pôrode, bude potrebovať:
- Prezuvky
- Prípadne aj fotoaparát na zachytenie prvých spoločných okamihov
6. Čo ešte môže pomôcť?
Niektoré veci síce nie sú nevyhnutné, ale môžu spríjemniť chvíle pred aj po pôrode:
- Hroznový cukor alebo horká čokoláda na dodanie energie
- Termofor na úľavu pri kontrakciách
- Masť na hemoroidy
- Nafukovacie koleso alebo špeciálny vankúš na sedenie
- Čaj pre dojčiace mamičky na podporu laktácie
- Časopis alebo knižka na oddychové chvíľky
7. Nezabudnite!
- Autosedačka – je nevyhnutná pri odchode z pôrodnice
- Mobil a nabíjačka – na zdieľanie radosti s blízkymi a zachytenie spomienok
Zbaľte si tašku ideálne už 4–6 týždňov pred termínom pôrodu. Uľahčíte si tým stres v posledných dňoch a budete pripravená vyraziť do pôrodnice kedykoľvek. Nezabúdajte, že každá nemocnica môže mať mierne odlišné požiadavky – vždy si overte aktuálne informácie na webovej stránke vášho zariadenia.
Prajeme vám pokojný pôrod a veľa krásnych chvíľ s vaším bábätkom!